《|beat365下载唯一官方网》

【bet360足彩平台】

　　在(zài )这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香(xiāng )菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就(jiù )是说这个(gè )季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩芽(yá )，比(bǐ )如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴(wō )苣等，禁食(shí )或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎。